Motivasi Penggerak Hidup

– Separuh dari dunia terdiri dari orang-orang yang punya sesuatu untuk dikatakan, tapi tak dapat mengatakannya. Separuh yang lainnya tak punya sesuatu untuk dikatakan, tapi terus berkata. (Robert Frost)

– Orang mungkin meragukan apa yang Anda katakan, tapi mereka akan percaya dengan apa yang Anda lakukan. (Lewis Cass)

– Terima dan ampuni kesalahan. Orang yang di-ampuni dan diberi kesempatan untuk menggali dan mengembangkan potensi berkemungkinan memberikan yang terbaik. Orang yang hanya melihat kesalahan saja itu picik. (Pepatah kuno)

– Hilangkan pikiran negatif dengan bekerja keras. (Anonim)

– Pemimpin sejati bukan orang yang mempunyai paling banyak pengikut, tapi yang menciptakan paling banyak pemimpin. (Neale Donald Walsch)

– Tiga hal yang bisa membuat seorang murid mengungguli gurunya adalah: ajukan pertanyaan, ingat jawaban-jawabannya, dan ajarkan. (Jan Amos Comenius)

– Kebaikan lebih baik dari kebijakan, dan menyadarinya adalah awal dari kebijaksanaan. (Theodore Isaac Rubin)

– Satu hal yang menghabiskan banyak waktu adalah banyak musuh. (E.B. White)

– Anda harus terus meningkatkan keahlian tapi jangan berpikir seperti ahli. (Denis Waitley)

– Siapa pun yang berhenti belajar itu tua, apakah dia berumur 28 tahun atau 80 tahun. Siapa pun yang terus belajar akan tetap muda. Hal terbaik dalam hidup ini adalah membuat pikiran tetap muda. (Henry Ford)

– Kita bisa melempar batu. Mengeluh tentang batu, tersandung batu, naik di atas batu, atau membangun dengannya. (William Arthur Ward).

– Orang yang bekerja bukan demi kecintaan pada pekerjaan tapi hanya semata-mata demi uang, berkemungkinan kecil mendapatkan banyak uang dan menemukan kegembiraan dalam hidup. (Charles Schwab)

– Ingredian paling penting adalah, angkat bokong dan lakukan sesuatu. Cuma sesederhana itu saja. Banyak orang punya ide, tapi hanya sedikit yang memutuskan untuk melakukan sesuatu tentang itu sekarang. Bukan besok. Bukan minggu depan. Tapi hari ini. Entrepreneur sejati adalah doer. (Nolan Bushnell)

– Jangan jadikan gaji tinggi sebagai tujuan. Carilah pekerjaan yang Anda sukai dan gaji tinggi akan datang dengan sendirinya. (Harding Lawrence)

– Anda bosan dengan hidup Anda? Terjunkan diri Anda ke dalam pekerjaan yang Anda yakini dengan sepenuh hati. Hidup dan mati untuk pekerjaan itu, dan Anda akan menemukan kebahagiaan yang Anda pikir tak pernah akan menjadi milik Anda. (Dale Carnegie)

– Kejujuran adalah kualitas spiritual yang tak bisa dinilai dengan uang. (Anonim)

– Menjadi orang jujur memerlukan usaha yang jauh lebih kecil dibanding menjadi orang yang penuh kepalsuan. Risiko jangka panjangnya juga lebih kecil dan penghargaan yang didapat akan lebih besar. (Anonim)

– Dengan standar yang Anda tentukan sendiri, Anda dapat secara cepat dan mudah menetapkan tindakan yang tepat saat menghadapi masa sulit. (Anonim)

– Perubahan biasanya terjadi ketika kita menyadari, bahwa satu-satunya orang di dunia yang menentukan apakah kita sukses atau gagal, adalah diri kita sendiri. (Anonim)

– Tak seorang pun bisa menjadi pemimpin hebat kecuali dia bisa ikut senang secara tulus atas sukses orang-orang di bawahnya. (W.H. Auden)

– Satu-satunya orang di dunia yang bisa menentukan Anda sukses atau gagal adalah Anda sendiri. (Anonim)

– Anda tak akan meraih sukses sejati jika tidak mencintai apa yang Anda kerjakan. (Dale Carnegie)

– Saran hadiah: untuk musuh, maaf. Untuk penentang, toleransi. Untuk sahabat, hati Anda. Untuk pelanggan, pelayanan. Untuk semua orang, kemurahan hati. Untuk setiap anak, contoh yang baik. Untuk diri sendiri, respek. (Oren Arnold)

– Orang yang optimistik tertawa untuk melupakan. Orang pesimistik lupa tertawa. (Anonim)

– Kantong kosong tak pernah menghambat kemajuan Anda. Yang bisa menghambat adalah kepala kosong dan hati kosong. (Anonim)

– Semua orang tersenyum dengan bahasa yang sama. (Anonim)

– Jika ingin sukses, Anda harus pergi ke jalan baru, daripada turun ke jalan yang sudah dilalui untuk meraih sukses. (John D. Rockefeller)

– Orang yang meninggalkan rumah untuk mencari kebahagiaan hanya akan mengejar bayangan. (Anonim)

– Jauh lebih mudah bijak kepada orang lain, ketimbang kepada diri sendiri. (Francois de la Rochefoucauld)

– Langkah pertama untuk akuisisi kebijaksanaan adalah dengan hening, kedua dengan mendengarkan, ketiga mengingat, dan ke-empat praktik, kelima mengajari orang lain. (Solomon ibn Gariol)

– Salah satu cara menjadi juara adalah dengan bertindak seperti juara. Anda harus belajar cara menang dan tidak lari ketika kalah. Semua orang pernah gagal dan pernah meraih sukses. Gagal atau sukses, Anda harus hati-hati agar tidak kehilangan percaya diri atau menjadi terlalu percaya diri. (Nancy Kerrigan)

– Alasan adalah paku yang digunakan untuk membangun rumah kegagalan. (Don Wilder)

– Selesaikan tugas sebaik hal-hal yang Anda sukai dan sukses akan jadi milik Anda. (Anonim)

– Bisnis yang tidak menghasilkan apa-apa selain uang adalah bisnis yang buruk. (Henry Ford)

– Di sepanjang jalan menuju sukses terdapat banyak tempat parkir yang menggoda. (Pepatah tradisional)

– Bisnis hanya punya dua fungsi: pemasaran dan inovasi. (Peter F. Drumer)

– Pekerjaan besar biasanya diberikan kepada orang-orang yang telah membuktikan bisa mengerjakan pekerjaan kecil. (Ralph Waldo Emerson)

– Masa depan kita tergantung pada apa yang kita lakukan pada saat ini. (Mahatma Gandhi).

– Semua bisnis dibangun atas dasar persahabatan. (J.C. Penney)

– Hadapi masalah sebagai bagian yang tak terelakkan dari hidup dan jika masalah datang, tegakkan kepala. Tatap masalah langsung di matanya dan katakan, `Saya lebih besar dari kamu. Kamu tak akan bisa mengalahkan saya.’ (Ann Landers)

– Orang yang tak punya wajah senyum harusnya tak usah buka toko. (Pepatah Cina)

– Anda tak ingin orang lain tahu apa yang Anda lakukan? Lebih baik jangan melakukannya. (Pepatah Cina)

– Jangan meletakkan ego Anda terlalu dekat dengan posisi Anda. Jika posisi Anda turun, ego Anda akan turun bersamanya. (Colin Powell)

– Tak ada elevator menuju sukses. Anda harus naik tangga. (Anonim)

– Burung yang terlalu banyak berkicau tidak membuat sarang. (Pepatah Afrika)

– Kreativitas berasal dari kepercayaan-kepercayaan. Percaya pada insting-insting Anda. Dan jangan mengharap Iebih dari yang Anda kerjakan. (Ria Mae Brown)

– Kita semua berada dalam samudera kemungkinan. Sebagian berenang, sebagian tenggelam, sebagian berenang lebih baik dari yang lainnya. Mereka adalah creator alam semesta. (Greg Fergu)

– Pemimpin besar dihormati bukan karena kekuasaan, tapi karena apa yang telah dilakukan. (Pepatah kuno)

– Menyalahkan kebaikan orang lain, menciptakan banyak musuh. (Anonim)

– Membuat toko itu mudah, membuatnya tetap buka itu seni. (Pepatah Cina)

– Memperhatikan hal-hal kecil sederhana, yang diabaikan sebagian besar orang, membuat segelintir kecil orang menjadi kaya. (Henry Ford)

– Pada akhirnya, semua operasi bisnis bisa di-rangkum menjadi tiga kata: orang, produk, dan profit. Jika tak punya orang yang baik, kita tak bisa berbuat banyak untuk meraih dua yang lainnya. (Lee Lococca)

– Iri dengan sukses orang lain akan mendatangkan kehancuran pada diri sendiri. (Pepatah kuno)

– Anda dapat melakukan apapun jika punya antusiasme. Antusiasme itu adalah ragi yang membuat harapan menjulang ke bintang-bintang. Dengan antusiasme, akan ada prestasi. Tanpa antusiasme, yang ada hanya alibi. (Henry Ford)

– Kelemahan terbesar kita terletak pada menyerah. Jalan paling pasti untuk sukses adalah selalu mencoba sekali lagi. (Thomas Alva Edison)

PENAKLUK DUNIA

– Hidup memberi kita banyak pelajaran, tergantung pada kita apakah kita mau mempelajarinya. (Anonim)

– Sukses dalam hidup tidak ditentukan oleh kartu yang baik, tapi dari cara memainkan kartu buruk dengan baik. (Joshua Dool)

– Tidak perlu menjelaskan. Teman-teman Anda tidak memerlukannya dan musuh Anda tak akan percaya. (Elbert Hubbard)

– Orang tidak bisa mengubah kebenaran, tapi kebenaran dapat mengubah orang. (Anonim)

– Ada satu cara untuk melihat masa lalu. Jangan sembunyi darinya. Dia tidak akan menangkap Anda jika Anda tidak mengulanginya. (Pearl Bailey)

– Kebahagiaan terbesar dalam hidup ini adalah mengerjakan sesuatu yang kata orang-orang tak bisa kita kerjakan. (Walter Bailey)

– Kita tak bisa memilih bagaimana kita meninggal atau kapan. Kita hanya dapat memutuskan bagaimana kita hidup. Sekarang. (Joan Baez)

– Orang yang bertanya, bodoh dalam 5 menit. Dan orang yang tidak bertanya akan tetap bodoh untuk selamanya. (Pepatah Cina)

– Setiap masalah punya hadiah untuk Anda di tangannya. (Richard Bach)

– Jika Anda menunggu sampai bisa melakukan segala sesuatu untuk semua orang, daripada melakukan sesuatu untuk seseorang, Anda tidak akan melakukan apapun untuk siapapun. (Malcolm Bane)

– Orang yang bicara terlalu banyak tentang dirinya sendiri dapat berarti menutupi dirinya sendiri. (Friedrich Nietzsche)

– Hidup jadi terasa mudah jika pernah merasakan susah. (Anonim)

– Tak seorang pun bisa kembali ke masa lalu dan memulai awal baru. Namun semua orang dapat memulai dari sekarang dan membuat akhir yang sama sekali baru. (Carl Bard)

– Pohon dikenal dari buahnya. Manusia dikenal dari kebajikannya dan kebajikan tak pernah dilupakan. Orang yang menabur keramahan akan menuai persahabatan. Orang yang menanam kebaikan akan memetik cinta. (Basil)

– Dengan belajar, Anda akan bisa mengajar. Dengan mengajar, Anda belajar. (Pepatah Latin)

– Jika Anda tak bisa mengatakan hal yang benar dari diri Anda, maka Anda pun tak bisa mengatakan hal yang benar dari orang lain. (Virginia Wolf)

– Saya belajar diam dari orang yang banyak omong. Toleransi dari orang yang tidak toleran. Kebaikan dari orang yang tidak baik. Tapi anehnya saya tak bisa berterima kasih kepada guru-guru ini. (Kahlil Gibran)

– Pertumbuhan dimulai ketika kita mulai menerima kelemahan-kelemahan kita sendiri. (Jean Vanier)

– Anda dapat menemukan apa yang paling di-takuti musuh Anda dengan mengamati ke-kerasan yang digunakannya untuk menakuti Anda. (Eric Ho/ter)

– Tak ada orang yang sempurna. Orang yang mau belajar dari kesalahan adalah orang yang bijaksana. Yang menyedihkan adalah orang yang berkeras dirinya benar, kendati terbukti salah. (Pepatah kuno)

– Jika seseorang punya bakat dan tidak menggunakannya, ia gagal. Jika ia punya bakat dan hanya menggunakan setengahnya, ia setengah gagal. Jika dia punya bakat dan belajar menggunakan sepenuhnya, ia sukses besar dan mendapatkan kebahagiaan serta kemenangan yang hanya dikenal sedikit orang. (Thomas Wolfe)

– Hidup jadi terasa mudah jika pernah merasakan susah.
(Anonim)

Pemeriksaan Payudara Sendiri

Pemeriksaan Payudara Sebaiknya Dilakuan Setelah Masa Menstruasi Berakhir,

Salah satu hal yang penting dalam menjaga kesehatan payudara adalah dengan mewaspadai payudara dari segala kelainan, terutama yang berkaitan dengan benjolan pada payudara. Bukan untuk menakut-nakuti, tetapi kejadian kanker payudara cenderung semakin meningkat dan usia penderitanya pun semakin muda. Umumnya kanker payudara ditemukan pada stadium lanjut akibat kelalaian penderita dalam mendeteksi benjolan ataupun kelainan pada payudaranya. Padahal, kemungkinan sembuh tentu akan semakin besar bila benjolan kanker dapat terdeteksi lebih awal.

Mungkin banyak di antara kita yang enggan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (Sadari), sebab takut malah menemukan sesuatu. Tetapi seperti telah dikatakan tadi bahwa pendeteksian awal akan meningkatkan keberhasilan perawatan. Lagipula, kalaupun menemukan benjolan, belum tentu benjolan yang ditemukan merupakan tumor ganas, bisa saja benjolan tersebut merupakan kelenjar susu yang membengkak ataupun tumor jinak yang tidak perlu dikhawatirkan. Dokter tentu akan memeriksa benjolan lebih lanjut dan menentukan apa jenisnya dan langkah apa yang sebaiknya dilakukan.

Bagaimana cara melakukan Sadari? Langkah memeriksa payudara ini bisa kita lakukan dengan mudah dan hanya memakan beberapa menit saja. Tidak perlu sering-sering, sebulan sekali sudah cukup. Sebaiknya Sadari dilakukan setelah masa menstruasi berakhir, karena ketika itu kondisi payudara lunak dan longgar, sehingga memudahkan perabaan. Pemeriksaan payudara dilakukan bisa sambil berbaring ataupun berdiri, tentunya tanpa menggunakan bra. Pemeriksaan ini juga bisa dilakukan sambil mandi, dengan tangan berbusa.

• Pertama, periksa kondisi payudaramu secara umum di depan cermin. Lihat apakah ada perubahan warna dan struktur kulit, ukuran, ataupun bentuk payudara.

• Lalu periksa payudara kananmu dan daerah ketiak di sekitarnya menggunakan tangan kiri. Gerakan tangan kirimu menjelajahi payudara dengan arah melingkar serta tekanan ringan. Arah melingkar ini bisa dimulai dari lingkaran terluar payudara, sampai mencapai puting. Sesudah itu, periksa payudara dengan gerakan vertikal dari atas ke bawah.

• Tekan bagian puting secara perlahan untuk memeriksa apakah ada cairan yang keluar.

• Lakukan hal yang sama pada payudara kirimu.

Pemeriksaan Sadari secara rutin akan membuat kita semakin kenal dengan payudara kita, sehingga bila ada kelainan dapat dengan segera dideteksi dan ditangani. Penting bagi kita untuk berkonsultasi dengan dokter apabila menemukan kecurigaan perubahan pada payudara, misal berupa benjolan atau penebalan yang sebelumnya tidak ada, keluarnya cairan dari puting bila payudara ditekan, adanya perubahan warna atau struktur kulit payudara, ataupun pembesaran salah satu payudara dengan tidak wajar.

Penyebab kanker payudara belum diketahui secara pasti. Tetapi faktor risiko tinggi terkena kanker payudara antara lain berkaitan dengan faktor keturunan, tidak memiliki anak, kehamilan pertama kali di atas usia 30 tahun, atau usia menstruasi pertama yang terlalu awal. Meski demikian, memiliki salah satu faktor risiko tersebut bukan berarti kamu pasti mendapat kanker payudara, karena kebanyakan penderita kanker payudara tidak memiliki faktor risiko sama sekali. Yang terpenting adalah men jalankan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan payudara secara rutin.

Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor ganas yang menyerang jaringan payudara. Jaringan payudara tersebut terdiri dari kelenjar susu (kelenjar pembuat air susu), saluran kelenjar (saluran air susu), dan jaringan penunjang payudara. Kanker payudara tidak menyerang kulit payudara yang berfungsi sebagai pembungkus. Kanker payudara menyebabkan sel dan jaringan payudara berubah bentuk menjadi abnormal dan bertambah banyak secara tidak terkendali.
Kanker payudara merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh kaum wanita. Meskipun demikian, berdasarkan penemuan terakhir, kaum pria pun bisa terkena kanker payudara. Dari hasil penelitian para ahli menunjukkan bahwa satu dari delapan wanita terkena kanker payudara. Di Indonesia, kanker payudara merupakan kanker kedua paling banyak diderita kaum wanita setelah kanker mulut/leher rahim. Kanker payudara umumnya menyerang wanita yang telah berumur lebih dari 40 tahun. Namun demikian, wanita muda pun bisa terserang kanker ini.
A. FAKTOR RISIKO KANKER PAYUDARA
Penyebab kanker payudara belum diketahui secara pasti. Namun, faktor risiko sebagai pemicu timbulnya kanker payudara antara lain sebagai berikut.
a) Konsumsi makanan berlemak dan berprotein tinggi, tetapi rendah serat terlalu banyak. Makanan seperti itu mengandung zat karsinogen yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker.
b) Hormon tertentu digunakan secara berlebihan, seperti hormon penambah gairah seksual.
c) Pil kontrasepsi digunakan pada usia muda. Penelitian membuktikan bahwa wanita usia dini (remaja) yang memakai alat kontrasepsi oral (pil) sangat tinggi risikonya terserang kanker payudara.
d) Terapi radiasi pada daerah sekitar dada dan payudara pernah dilakukan.
e) Kontaminasi senyawa kimia berlebihan, baik langsung maupun tidak langsung. Wanita yang merokok memiliki risiko paling besar terserang kanker payudara dibandingkan dengan wanita yang tidak merokok.
f) Wanita bekerja pada malam hari. Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchison Cancer di Seatle, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa wanita yang bekerja pada malam hari mempunyai peluang 60% terkena kanker payudara. Cahaya lampu yang kusam pada malam hari dapat menekan produksi melatonin noctural pada otak sehingga hormon estrogen yang diproduksi oleh ovarium meningkat. Padahal, diketahui melatonin dapat menekan pertumbuhan sel kanker payudara.
g) Wanita mengalami masa menopause setelah umur 50 tahun.
h) Wanita tidak pernah melahirkan anak
i) Wanita melahirkan anak setelah umur 35 tahun.
j) Wanita tidak pernah menyusui.
k) Anggota keluarga pernah terkena kanker payudara.
l) Wanita terlalu cepat mendapat menstruasi pertama, yaitu kurang dari umur 10 tahun.
m) Wanita terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
B. GEJALA KANKER PAYUDARA
Selama ini yang terjadi pada penderita adalah baru diketahui bahwa dirinya terserang kanker payudara setelah timbul rasa nyeri atau sakit pada payudara atau setelah benjolan tumbuh semakin membesar pada jaringan payudaranya. Penderita yang mengalami kondisi seperti itu sebenarnya sudah terserang kanker payudara stadium lanjut. Keterlambatan tersebut tentu akan mempersulit penyembuhan. Padahal, akan lebih mudah penyembuhannya jika serangan kanker payudara dapat diketahui secara dini.
Penderita yang terkena kanker payudara stadium awal atau dini tidak merasakan adanya nyeri atau sakit pada payudaranya. Namun demikian, jika payudara diraba, ada benjolan yang tumbuh di dalamnya. Besar-kecilnya benjolan yang tumbuh tersebut sangat bervariasi, tergantung seberapa cepat penderita bisa mendeteksinya. Setelah melewati stadium dini atau memasuki stadium lanjut, gejala serangan kanker payudara semakin banyak seperti berikut
a) Timbul rasa sakit atau nyeri pada payudara.
b) Semakin lama benjolan yang tumbuh semakin membesar.
c) Payudara mengalami perubahan bentuk dan ukuran karena mulai timbul pembengkakan.
d) Mulai timbul luka pada payudara dan puting susu seperti koreng atau eksim.
e) Kulit payudara menjadi berkerut mirip kulit jeruk.
f) Terkadang keluar cairan atau darah berwarna merah kehitam-hitaman dari puting susu.
C. PEMERIKSAAN SECARA DINI
Kemungkinan timbulnya benjolan pada payudara sebenarnya dapat diketahui secara cepat dengan pemeriksaan sendiri. Istilah ini disebut dengan SADARI, yaitu pemeriksaan payudara sendiri. Sebaiknya pemeriksaan sendiri ini dilakukan secara berkala, yaitu satu bulan sekali. Ini dimaksudkan agar yang bersangkutan dapat mengantisipasi secara cepat jika ditemukan benjolan pada payudara. Cara pemeriksaan payudara yang dilakukan sendiri adalah sebagai berikut.
Posisi berdiri
a) Pada tahap awal, lepas semua pakaian atas, lalu berdiri di depan cermin dengan posisi kedua tangan lurus ke bawah. Perhatikan seluruh bagian kedua payudara dengan saksama.
b) Pastikan ada tidaknya perubahan yang tampak, baik bentuk maupun ukuran payudara. Hanya wanita bersangkutan yang lebih memahami jika ada perubahan bentuk maupun ukuran pada payudaranya.
c) Angkat kedua tangan ke atas hingga lurus. Perhatikan kembali seluruh bagian payudara. Pastikan ada tidaknya perubahan yang tampak, seperti adanya tarikan di sekitar payudara atau adanya kerutan di kulit payudara.
d) Pada kondisi berdiri sempurna dengan tangan lurus di samping badan, pijat atau tekan secara perlahan-lahan payudara sebelah sebelah kiri tepat di sekitar puting susu dengan tangan kanan, sedangkan payudara sebelah kanan dengan tangan kiri. Pastikan ada tidaknya cairan (bukan air susu) yang keluar dari puting susu.
Posisi berbaring
a) Letakkan bantal di bawah bahu atau di bawah punggung untuk mempermudah pemeriksaan.
b) Letakkan tangan kanan di bawah kepala dan tangan kiri meraba sambil menekan perlahan-lahan payudara sebelah kanan. Begitu pula sebaliknya, letakkan tangan kiri di bawah kepala dan periksa payudara sebelah kiri dengan tangan kanan.
c) Lakukan perabaan dengan gerakan memutar disertai tekanan secara perlahan-lahan. Gunakan tiga Ujung jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis untuk meraba.
Jika dalam proses pemeriksaan ditemukan adanya benjolan di sekitar payudara, sebaiknya sesegera mungkin dikonsultasikan ke dokter. Hal ini perlu dilakukan karena tidak semua benjolan yang timbul di sekitar payudara adalah kanker. Semakin cepat dikonsultasikan ke dokter semakin cepat pula bisa dipastikan benjolan tersebut kanker atau bukan. Selain itu, semakin cepat pula bisa dilakukan pengobatan.
Selain SADARI, pemeriksaan payudara juga dapat dilakukan dengan cara biopsi, CT scan, inframerah (infrared), sinar x (mammografi), dan ultrasonografi (USG). Namun, cara ini membutuhkan biaya sehingga bagi wanita yang tidak mampu tentu agak sulit melakukannya. Memang benar, pemeriksaan payudara sendiri merupakan cara yang paling praktis dan murah dalam mendeteksi kemungkinan adanya kanker pada payudara.
D. RAMUAN DAN CARA PENGGUNAAN
1. Bahan ramuan
Ramuan 1. Untuk penderita kanker payudara stadium dini sampai menengah (I—III)
• Benalu teh 10 gram
• Rumput mutiara 5 gram
• Waru landak 5 gram
• Keladi tikus 3 gram
Ramuan 2. Untuk penderita kanker payudara stadium lanjut (IV)
• Benalu teh 15 gram
• Rumput mutiara 5 gram
• Waru landak 5 gram
• Keladi tikus 3 gram
• Kunyit putih 6 gram (dikonsumsi sendiri)
Ramuan 3. Untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara
• Jombang 5 gram
• Rumput mutiara 5 gram
• Waru landak 5 gram
• Keladi tikus 3 gram
2. Cara meramu setiap ramuan
a. Bubukan
• Campur semua bahan menjadi satu, kecuali kunyit putih (ramuan 2).
• Tambahkan air mendidih sebanyak dua gelas.
• Aduk hingga rata.
• Diamkan sebentar hingga ramuan siap diminum.
• Khusus kunyit putih, ramu dalam satu gelas berisi air mendidih, lalu diamkan.
b. Bahan segar
• Cuci semua bahan hingga bersih.
• Siapkan tempat rebusan yang terbuat dari bahan tembikar (kuali).
• Masukkan semua bahan yang sudah dicuci ke dalam kuali.
• Tambahkan 3-4 gelas air.
• Rebus hingga menyisakan air rebusan kira-kira dua gelas. 6) Dinginkan sebentar dan masukkan dalam gelas jika akan diminum.
3. Cara menggunakan ramuan
• Ramuan diminum sebanyak dua kali sehari, yaitu satu gelas pada pagi hari saat bangun tidur dan satu gelas pada malam hari sebelum tidur.
• Jika tidak suka rasa pahit, dapat ditambahkan madu ash atau gula aren asli secukupnya.
• Ramuan kunyit putih diminum setelah ramuan utama diminum.

Baju Batik Untuk Wanita

Batik merupakan salah satu kebudayaan indonesia,

Dibanding pakaian pria, model busana wanita tak terkira ragamnya. Dengan begitu banyak pilihan, menguntungkan atau justru membuatmu bingung, sih? Kan bingung kalo kita lagi milih baju batik wanita cantik speerti kita. ehem… ehem…

Tidak jadi masalah kalau kamu termasuk orang yang percaya diri, juga tahu cara berbusana yang paling tepat. Tapi, banyak sekali wanita yang mempunyai masalah dalam sense of mode. Akibatnya? Saltum, alias salah kostum!

Model baju batik wanita juga mengalami perkembangan yang sangat pesat. Mau tampil cantik dengan batik? Jangan sampai saltum, ya. Simak deh, tips-tips berikut ini supaya kamu nggak saltum lagi.

1. Kenali dulu dirimu

Ups, bukan berarti menganggapmu amnesia, lho. Maksudnya, kamu harus mengetahui dulu bagaimana sifat atau karaktermu.

Jika kamu termasuk gadis yang tomboy, nggak usah deh, memaksakan diri untuk memakai gaun berhias pita, renda, atau taburan payet. Jangan-jangan, kamu bakal terlihat grogi sepanjang mengenakan pakaian itu.

Yup, faktor kenyamanan berperan besar dalam menumbuhkan kepercayaan dirimu. Kalau terpaksa harus mengenakan gaun atau rok, kamu bisa menyiasatinya dengan memakai terusan berpotongan lurus dan simple. Aksen kerah dan kancing selayaknya kemeja pada bagian atas terusan bisa menonjolkan kepribadianmu yang cenderung tomboy.

Bagi gadis feminin, tentu tak ada masalah. Baju batik wanita yang ada di pasaran saat ini sangat beragam. Sackdress, longdress, rok, atau blouse-blouse cantik siap menunjang penampilanmu.

2. Bentuk Tubuh

Sebagus apa pun baju batik wanita milikmu, kalau ukurannya tidak sesuai dengan ukuran tubuhmu, tak akan membuat dirimu terlihat menarik. So, kalau kamu hendak membelinya di toko, jangan lupa untuk mencobanya di kamar pas. Jika ingin mencoba satu model baju saja, cobalah dua ukuran. Patut bayanganmu di cermin sejeli-jelinya. Terlihat bagus dan terasa nyamankah baju batik wanita ini di tubuhmu? Belum cocok? Jangan sungkan untuk mencoba beberapa baju yang lain.

Kalau kamu belanja di toko online, perhatikan benar-benar ukurannya. Tak ada salahnya kamu mengukur kembali tubuhmu, siapa tahu ada perubahan. Dan jangan ragu untuk bertanya, ketimbang kamu menyesal setelah barang tiba.

Nah, bicara baju batik wanita, tentu erat kaitannya dengan motif/corak dan warna. Untuk kamu yang bertubuh gemuk, hindari memakai warna yang terlalu terang dan motif garis horisontal. Warna gelap seperti hitam akan menyamarkan bentuk tubuhmu. Pilih baju yang agak longgar sehingga perutmu terasa nyaman. Motif batik yang besar sangat cocok bagi wanita bertubuh besar. Membuatmu terkesan lebih berkharisma.

Bagi si kurus, motif yang kecil-kecil akan terlihat manis. Pilih motif dengan garis dominan horisontal agar tubuhmu terlihat lebih besar. Detil berupa rimpel, smok, dan pita di baju batik wanita milikAnda akan menunjang penampilanmu agar terlihat lebih berisi.

3. Warna baju Batik Wanita yang cantik

Warna baju, secara fisik, erat kaitannya dengan warna kulit pemakainya. Wanita berkulit putih atau kuning langsat tentu tak masalah menggunakan warna-warna gelap seperti hitam dan coklat tua, warna pias seperti abu-abu atau krem, juga warna yang terang.

Bagaimana kalau kulitmu sawo matang? Atau hitam? Tentu kamu dituntut untuk lebih selektif memilih warna. Hindari memakai warna gelap yang akan membuat kulitmu terlihat kusam seperti coklat tua, hitam, magenta,dan hijau daun. Kamu akan telihat segar dalam balutan baju batik wanita dengan kombinasi warna pink, burgundy, putih, dan navy.

4. Budget

Nah, berapa budget yang kamu punya? Baju mahal belum tentu yang terbaik untukmu. Namun, membeli baju batik wanita murah juga berkaitan dengan kualitas dan jenis kain batik. Maka dari itu, cermati pilihanmu!

 

Rok Batik Panjang

Tidak hanya baju batik atau celana batik sekarang Rok Batik Panjang Untuk wanita pun sudah ada, rok batik ini desain cukup menarik dan mempunyai unsur keindahan. Apabila anda para wanita yang memakai Rok Batik Panjang ini pastilah sangat menawan. pastinya para lelaki kagum pada anda. Batik ini di buat langsung dari pusat kota batik yaitu pekalongan.

Celana Jeans

Celana jeans merupakan pakaian favorit bagi anak muda. Celana jenas merupakan celana yang biasa dugunakan untuk kegiatan sehari-hari, baik itu kampus dan acara lainnya. Sekarang celana jeans semakin berkembang baik dari segi model, desain, dan bahan celana jeans itu sendiri. Agar penampilan makin trendy, ada tips dalam memilih celana jeans yang tepat:

Pertama adalah memilih bahan jeans, Pilihlah bahan jeans denim yang pas, karena biasanya celana jeans punya sifat melebar apabila digunakan. Bahan denim yang bagus adalah bahan yang tidak mudah kusut

Sebaiknya cobalah jeans pada saat membeli agar pas baik pada bagian pinggang atau pasak celana. untuk bagian pasak (dari pinggang sampai bagian selangkangan) terletak persis di bawah pusar.

Untuk ukuran panjang celana. bisa disesuaikan dengan tinggi Anda. Apabila anda menggunakan sepatu sebaiknya melebihkan sedikit panjang celana dari mata kaki.

Pilihlah celana jeans yang memiliki ukuran kantong yang pas sesuai dengan bentuk tubuh, ukuran yang terlalu kecil membuat bagian bokong terlihat lebar.

Untuk bagian samping, pilihlah yang pas, apabila terlalu besar akan membuat bagian pinggul terlihat besar juga. Apabila terlalu kecil akan membuat perut juga terasa sesak.

Silahkan yang berminat kunjungi link dibawah ini:

http://www.eskargots.tumblr.com

Trend Busana Pria Tahun 2012, Mode Pakaian Cowok, Tips Busana Laki-laki

Berbicara mengenai model baju pria terbaru 2012, setiap pria punya kesukaan tersendiri dalam memilih model dan motif busana terbaru yang akan di kenakan tahun 2012. Biasanya para pria memilih baju tergantung dari model-model keluaran terbaru. Agar tidak ketingglan jaman dengan model-model lama.

Kaos 2012

Kaos untuk tahun 2012, yang sekarang lagi hits. anda aka keliatan menawan apabila memakai kaos ini.Di rancang dengan kain halus enak untuk dipakai. bagi para anak muda pasti tertarik untuk memakai kaos ini.

PRE ORDER..!
ESKARGOTS EDISI NASIONALISME
BAHAN COTTON COMBED 30s
UKURAN:S,M,L,XL
IDR 60k

silahkan yang berminat masuk link dibawah ini:

http://www.eskargots.tumblr.com

Kaos Fotografer

Di desain untuk orang yang berjiwa fotografer, cocok dipakai apabila sedang dalam pemrotetan. Dirancang dengan bahan 30s standar distro, sablon SW tidak pecah-pecah. bahan pun tidak akan luntur walau terkena air dan matahari setiap hari.

PRE ORDER..!
ESKARGOTS EDISI NASIONALISME
BAHAN COTTON COMBED 30s
UKURAN:S,M,L,XL
IDR 60k

silahkan yang berminat masuk link dibawah ini:

http://www.eskargots.tumblr.com